Ljeto je vrijeme kada mnogi provode više vremena na otvorenom, a sunčevo zračenje može biti intenzivno. Pravilna zaštita kože ključna je za prevenciju opeklina i dugoročno zdravlje kože.
Krema za sunčanje trebala bi biti prvi korak u svakodnevnoj zaštiti. Važno je odabrati proizvod s odgovarajućim SPF faktorom prema tipu kože i planiranom vremenu izlaganja suncu. Kremu treba nanositi 15–30 minuta prije izlaska na sunce i redovito obnavljati, osobito nakon kupanja ili znojenja.
Osim kreme, odjeća s dugim rukavima, lagani šeširi širokog oboda i sunčane naočale s UV zaštitom dodatno štite kožu i oči. Ove osnovne mjere mogu značajno smanjiti rizik od opeklina i nelagode tijekom toplih dana.
Redovita primjena ovih jednostavnih pravila pomaže uživati u suncu bez negativnih posljedica za kožu.